Health

ഭ്രൂണം രൂപപ്പെട്ട ശേഷം ഇരുപത്തി നാല് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളില്‍ നഷ്ടമാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഗര്‍ഭം അലസല്‍. കുഞ്ഞിനെ കാത്തിരിക്കുന്നവരെ സംബന്ധിച്ച് ഗര്‍ഭം അലസല്‍ വേദന സമ്മാനിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഗര്‍ഭം അലസലിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില കാര്യങ്ങള്‍ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത്…

നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുട്ട വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ മുട്ട കഴിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ചില പ്രത്യേക സമയത്ത് ചില ഭക്ഷണത്തിന്റെ കൂടെ കഴിക്കുമ്പോള്‍ മാത്രമേ അത് ആരോഗ്യം നല്‍കുന്നുള്ളൂ. എന്നാല്‍…

നമുക്കെല്ലാവര്‍ക്കും ദീര്‍ഘായുസ്സോടെ ജീവിക്കാന്‍ നല്ല ഭക്ഷണക്രമവും ആരോഗ്യവുമുള്ള ശരീരവും ആവശ്യമാണ്. ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍, വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരില്‍ 17% മരണനിരക്ക് കുറഞ്ഞതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഹൃദ്രോഗം മൂലമുള്ള…

കോവിഡ് എന്ന മഹാമാരി വലിയ തോതിലുള്ള പ്രതിസന്ധികളാണ് ലോകരാജ്യങ്ങളില്‍ ഒന്നടങ്കം സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. ഇന്നും പല രാജ്യങ്ങളും കോവിഡില്‍ നിന്നും മുക്തി നേടിയിട്ടില്ല. ഇതിനിടയില്‍ തന്നെ ശക്തമായ പ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളും നടന്നു വരികയാണ്.…

രാവിലെ ഉറക്കമെഴുന്നേറ്റാല്‍ ഉടന്‍ മിക്കവരും ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തോടെയാണ് ദിവസത്തെ വരവേല്‍ക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ നല്ലൊരു ശീലം തന്നെയാണ്. ചിലര്‍ ഈ വെള്ളത്തില്‍ അല്‍പം മഞ്ഞള്‍ കൂടി ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. സമാനമായ രീതിയില്‍ കുരുമുളകിട്ട വെള്ളവും…

കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷത്തിനിടെ രാജ്യത്ത് ഹൃദ്രോഗികളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട്. മുംബൈയിലെ ഏഷ്യൻ ഹാർട്ട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഡോ. രമാകാന്ത് പാണ്ഡ ആജ് തക്കുമായുള്ള പ്രത്യേക സംഭാഷണത്തിൽ യുവാക്കളിൽ ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി സുപ്രധാന…

മലയാളികളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങളിൽ പ്രധാനിയാണ് ബ്ളഡ് പ്രഷർ അഥവാ ബി പി. ക്രമം തെറ്റിയ ജീവിതവും വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും മലയാളികളിൽ ബി പി വ്യാപകമാകുന്നതിന് വഴിയൊരുക്കുന്നു. മാനസിക പിരിമുറുക്കവും അനാവശ്യ ചിന്തകളും…

നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ പൊതുവേ കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്ന ഇടങ്ങളാണ് അരക്കെട്ടും വയറുമെല്ലാം. പൊതുവേ സൗന്ദര്യത്തിന് ദോഷകരമാണ് കൊഴുപ്പടിഞ്ഞുകൂടുന്നത്. പലരും ഇത്തരം കൊഴുപ്പു മറയ്ക്കാനും വയര്‍ ചാടുന്നത് പുറമേ കാണിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാനും വേണ്ടി ചെയ്യുന്ന…

അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളും നാം പിന്തുടരാറുണ്ട്. ചിലർ കഠിനമായ ഡയറ്റിങ്ങിന്റെ വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ചിലർ കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളും ചെയ്യാറുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മികച്ചതാണെന്ന് വിദ​ഗ്ധർ പറയുന്നു. വണ്ണം…

തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തില്‍ ആദ്യമായി നടത്തിയ സീറോ സർവ്വയലൻസ് പഠന റിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്. 18 വയസിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ 82 ശതമാനം പേരിൽ ആൻ്റിബോഡി സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തി. 5 മുതൽ 17 വയസ്‌ വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിൽ 40.2 ശതമാനം പേരിലാണ് ആൻ്റിബോഡി…