അമിതഭക്ഷണം ആപത്ത്; ഇതാണ് ദോഷം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കണമെന്ന് നമ്മളെല്ലാവരും ചെറുപ്പം മുതല്ക്കേ കേള്ക്കുന്നതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പോഷണത്തിനും ദീര്ഘായുസ്സിനുമായി ഓരോരുത്തരേയും അവരുടെ ഭക്ഷണശീലം സഹായിക്കും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് നല്കുന്ന ആഹാരം നമ്മുടെ ദൈനംദിന…