പ്രായം 40 എത്തിയെങ്കില് പുരുഷന് ഒഴിവാക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്; ഇല്ലെങ്കില്….!
ഓരോ പ്രായത്തിലും ആളുകള് അവരുടെ ഡയറ്റ് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 20 കളിലും 30 കളിലും നിങ്ങള് എങ്ങനെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നുവോ അതുപോലെ ചിലപ്പോള് നിങ്ങളുടെ നാല്പതുകളില് കഴിക്കാനാവണമെന്നില്ല. പ്രായമാകുമ്പോള്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ…